Le posture che influiscono negativamente sulla schiena e sui dischi intervertebrali di Nabil Ebraheim, M.D.
Questa animazione video descrive posizioni del corpo che producono la massima pressione misurata sui dischi della colonna vertebrale lombare.
È stato determinato che la massima pressione intradiscale avviene sui dischi quando una persona è in posizione seduta mentre pendente avanti e trattiene il peso.
Sono descritti anche anatomia, fattori di allineamento e degenerazioni che si possono attribuire ai problemi lombari.