I benefici di una buona postura - Murat Dalkiniç
(Lingua Inglese - sottotitoli in Italiano)
Ti hanno mai detto, “Stai dritto!” o rimproverato perché eri seduto male a una cena di famiglia?
Commenti simili possono essere fastidiosi—ma non sono sbagliati. La tua postura è alla base di ogni movimento del tuo corpo e può determinare il modo in cui il corpo si adatta agli stress.
Murat Dalkilinç ci illustra i vantaggi di una postura corretta.
Lezione di Murat Dalkilinç, animazione di Nadav Arbel.